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孩子长不高的原因有哪些?

孩子长不高的原因有哪些?在孩子的成长过程中遇到的问题是多种多样的,孩子的身高成长是每个父母都比较关注的事情。同样的年龄有的孩子长的高,有的孩子长的矮,造成这种情况的出现,处理遗传以外,还有以下几点原因的:

一、吃得太饱

人到挨饿情况下,会推动脑下垂体大量地代谢儿童生长激素,能够刺激性儿童骨骼发育。殊不知,老一代都以便让小朋友营养成分充裕,快高长大了,每一餐饭都是让小孩多吃一点儿。吃得太饱反倒会危害儿童生长激素的代谢,造成长不高。营养过剩还会让小孩子性发育期提前,造成性早熟。

二、缺少运动

阳光中富含红外线和紫外线,红外线可使血管扩张、促进血液循环,刺激骨髓造血。紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒,加速体内维生素D的合成,改善血液中钙、磷代谢,促进小孩子生长发育,并能预防贫血和佝偻病。

三、整天坐着

运动时,尤其是走、跑、跳等运动,会拉扯关节,使身体的长骨受力,从而刺激骨骼两端软骨的发育,刺激身体分泌生长激素,有助于小孩子长高。但有些家长会买来一大堆小孩子益智玩具,希望能够促进小孩子大脑发育,变得更聪明,这确实很好,但小孩子长期坐着一动不动,对小孩子的身体发育和协调能力的发展有很大影响。长期不动,就有可能成为矮个子。

四、睡眠不足

生长素的代谢在人入眠后45-90分鐘内显著上升,且晚间儿童生长激素的代谢超出24小时量的一大半左右。小朋友只在睡眠质量时才代谢儿童生长激素,保持清醒时并不是代谢。

五、乱补钙

小朋友发肓不可或缺钙的消化吸收,因而一些爸爸妈妈就很重视给小孩子补钙,很怕他人体的钙不足,危害发肓。但过多补钙补锌将会造成儿童骨骺提早合闭。儿童在发育环节,随之年纪提高,骨垢线慢慢痊愈,骨成熟期也在加速。在骨骺线闭合前,增长的幅度和潜力都较大,如果骨骺提前闭合,那小孩子怎么能长高呢。

长不高的原因有哪些?

长不高的原因有哪些?在孩子的成长过程中遇到的问题是多种多样的,孩子的身高成长是每个父母都比较关注的事情。同样的年龄有的孩子长的高,有的孩子长的矮,造成这种情况的出现,处理遗传以外,还有以下几点原因的:

原因一、吃得太饱

人在饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,可以刺激儿童骨骼生长。然而,老一辈都为了让小孩子营养充足,快高长大,每顿饭都会让孩子多吃一点。吃得过饱反而会影响生长激素的分泌,导致长不高。营养过剩还会让小孩子性发育期提前,造成性早熟。这样的小孩子在一定年龄阶段可能比同龄人要高,至少不矮,但过早地促进骨骼发育,导致骨骺在生长发育期之前提早闭合,最终成为矮个子。

原因二、缺少运动

阳光中富含红外线和紫外线,红外线可使血管扩张、促进血液循环,刺激骨髓造血。紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒,加速体内维生素D的合成,改善血液中钙、磷代谢,促进小孩子生长发育,并能预防贫血和佝偻病。阳光有助于促进小孩子的生长发育,但现在小孩子放假多是呆在家中玩电子游戏或者看电视,长期宅家里遮天蔽日,小孩子想长高就很难。

原因三、整天坐着

运动时,尤其是走、跑、跳等运动,会拉扯关节,使身体的长骨受力,从而刺激骨骼两端软骨的发育,刺激身体分泌生长激素,有助于小孩子长高。但有些家长会买来一大堆小孩子益智玩具,希望能够促进小孩子大脑发育,变得更聪明,这确实很好,但小孩子长期坐着一动不动,对小孩子的身体发育和协调能力的发展有很大影响。长期不动,就有可能成为矮个子。

原因四、睡眠不足

生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高,且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。小孩子只在睡眠时才分泌生长激素,清醒时并不分泌。而家长们因为早早要赶去上班,只能早一点叫小孩子起床,好让能够帮小孩子尽快梳洗、吃早餐再送去幼儿园。但过早地叫醒小孩子,扰他清梦竟然会影响到他的身高发育,小孩子要长高个子,就要有足够的睡眠,每天至少确保8小时以上。

原因五、乱补钙

小孩子生长发育离不开钙的吸收,因此有些父母就很注重给小孩子补钙,生怕他身体的钙不够,影响生长发育。但过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。儿童在生长发育阶段,随着年龄增长,骨骺线逐渐愈合,骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前,增长的幅度和潜力都较大,如果骨骺提前闭合,那小孩子怎么能长高呢。

长不高的原因是哪些?

长不高的原因是哪些?如果有孩子的家庭一般都是以孩子为重的,是生活的整个重心,所以就会非常关注孩子的生长情况,那么,长不高的原因是哪些?家长要知道的是只有了解清楚你家孩子长不高是什么原因,才能因地制宜,找到对策。下面请看详细的介绍。

第一点:营养缺失

营养是孩子长高的物质基础,营养的数量和质量将直接影响儿童正常的长高过程。要想实现身高的增长,需要补充获取多达28种营养元素,如赖氨酸、钙、蛋白质、生物素、维生素、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、饱和脂肪、烟酸、多不饱和脂肪等。任何一种元素的缺失都将导致营养成为“偷”走孩子身高的凶手。父母对孩子的每日食谱,应做到多种食品搭配、营养均衡。

第二点:运动缺乏

运动是促进孩子长高的重要因素,尤其是跳绳、篮球等跳跃类运动,不仅能强身健体,对处于生长发育期的孩子来说,还能刺激骺板和骨骼,促进生长激素的分泌,使骨骼生长更旺盛。

第三点:生长激素缺乏

生长激素缺乏性矮小是一种下丘脑垂体内分泌疾病,其临床症状为:胎儿期生长近乎正常,但在出生后减缓,儿童身高的增长自幼年至青春期均明显地落后于同年龄、同性别的正常儿童。

第四点:情绪消极

健康生活状况与好心情密不可分,如果孩子的心理状态的长期抑郁焦虑,促进生长发育的生长激素在消极条件是很难被释放,生长激素的分泌是缓慢的,它可能导致儿童短矮。所以,平时家长应充分考虑孩子的心情,即便是夫妻感情不和,也要注意找到合适的解决办法,给孩子一个温馨快乐的家庭环境。