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身高和什么有关?

身高和什么有关?孩子身高受到很多因素的调节,不是简简单单补钙能解决的。想要解决孩子的身高问题,首先要知道哪些因素会影响宝宝身高。

1.遗传。遗传因素(父母的身高)在小孩子身高占比很大约60%左右,所以这算是“七分天注定,三分靠打拼”。比如我国北方人总体比南方人要高,父母个高的孩子个高的几率很大,所以父母要对自己的身高心里有数,不要过分苛求宝宝长成大高个。

2.营养。三分靠打拼里面,营养占了一分。营养是影响儿童身高增长非常重要的因素,年龄越小越重要。这很好理解,万丈高楼从地起也是靠一块又一块的砖头垒起来的,营养中的维生素D、钙都非常重要。短期营养不良问题还不大,只要早发现早纠正;而长期的营养状态对身高影响十分巨大,会最终影响宝宝身高的增长。现在生活条件好了,所以宝宝蛋白质摄入不足的较少见,但家长喂养不当,孩子挑食等情况在增加,这些喂养不良也会影响儿童营养状况从而影响身高。

3.睡眠。生长激素分泌最旺盛的就是夜间熟睡之时,宝宝睡眠时间不够或者总是熬夜,都会影响身高。

4.运动。足量的运动能够帮宝宝更好的长高。

5.其他因素。比如经济发展水平,家庭的经济状况和父母的家庭气氛、充足的阳光日光,新鲜空气,新鲜的水源等都促进儿童身高增长。

6.疾病因素。常见的如体质性生长和发育延迟、宫内发育迟缓、内分泌激素分泌异常(生长激素缺乏症、甲状腺功能减退、糖皮质激素过多等等)、染色体异常、骨发育不良和特发性矮小等等,这些都要去医院进行治疗。

长不高的原因是哪些?

长不高的原因是哪些?如果有孩子的家庭一般都是以孩子为重的,是生活的整个重心,所以就会非常关注孩子的生长情况,那么,长不高的原因是哪些?家长要知道的是只有了解清楚你家孩子长不高是什么原因,才能因地制宜,找到对策。下面请看详细的介绍。

第一点:营养缺失

营养是孩子长高的物质基础,营养的数量和质量将直接影响儿童正常的长高过程。要想实现身高的增长,需要补充获取多达28种营养元素,如赖氨酸、钙、蛋白质、生物素、维生素、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、饱和脂肪、烟酸、多不饱和脂肪等。任何一种元素的缺失都将导致营养成为“偷”走孩子身高的凶手。父母对孩子的每日食谱,应做到多种食品搭配、营养均衡。

第二点:运动缺乏

运动是促进孩子长高的重要因素,尤其是跳绳、篮球等跳跃类运动,不仅能强身健体,对处于生长发育期的孩子来说,还能刺激骺板和骨骼,促进生长激素的分泌,使骨骼生长更旺盛。

第三点:生长激素缺乏

生长激素缺乏性矮小是一种下丘脑垂体内分泌疾病,其临床症状为:胎儿期生长近乎正常,但在出生后减缓,儿童身高的增长自幼年至青春期均明显地落后于同年龄、同性别的正常儿童。

第四点:情绪消极

健康生活状况与好心情密不可分,如果孩子的心理状态的长期抑郁焦虑,促进生长发育的生长激素在消极条件是很难被释放,生长激素的分泌是缓慢的,它可能导致儿童短矮。所以,平时家长应充分考虑孩子的心情,即便是夫妻感情不和,也要注意找到合适的解决办法,给孩子一个温馨快乐的家庭环境。